299 kr., 599 kr. eller 1.499 kr.? Den bedste hovedpude til de fleste ligger i midten: NordiskPuls KomfortPuden med revet memoryskum, som du selv justerer i højde og fasthed, til 599 kr. (oktober 2026) med 35 dages prøvetid. Sover du på siden med brede skuldre, er HybridPuden til 695 kr. et fastere bud, og vil du bare have en god dunpude til under 300 kr., er Sengefabrikkens Dunpuden svær at slå. Vi har delt fem puder op i tre prisklasser og peger på det bedste køb i hver.
Kort fortalt: ét valg pr. prisklasse
Under 400 kr.Sengefabrikken Dunpuden
3-kammer dunpude, 700 g fyld, vask ved 60 °C, 100 dages prøve. Til side- og rygsovere.
299 kr. (tjekket 23-10-2026)
400–700 kr.NordiskPuls KomfortPuden
Revet memoryskum, du selv fylder op eller tager ud af. Alle sovestillinger, 35 dages prøvetid.
599 kr. (før 749 kr., tjekket 23-10-2026)
Over 700 kr.Temprakon hovedpude (dun, fiber og memoryskum)
Vendbar 3-lagspude med termokapsler i betrækket, vask ved 60 °C, NOMITE og Downpass.
1.499 kr. (tjekket 23-10-2026)
Under 400 kr.: dun slår fiber, hvis du tåler det
I den billige ende får du mest pude for pengene med dun. Sengefabrikkens Dunpuden koster 299 kr. og har 700 gram fyld fordelt i tre kamre: yderkamre med 70 % andedun og 30 % andefjer omkring en fastere kerne. Producenten anbefaler den til dig, der primært sover på siden eller ryggen, og oplyser bæreevne 9 i yderkamrene og 6 i kernen (deres egen skala). Det, der gør den til et sikkert køb, er vasken: 60 grader og tørretumbler, plus NOMITE-mærkning mod husstøvmider og OEKO-TEX klasse 1. 100 dages prøvetid gælder også her.
Sengefabrikken Dunpuden 60×63
- Rygsover ✓
- Sidesover ✓
- Mavesover –
- Allergiker: NOMITE
- Sover varmt: dun er lunt
Højde er ikke oplyst, men 700 gram i 60×63 er en mellemhøj pude, der kan klemmes sammen. Vil du have den højere, fås der ikke en variant; så skal du op i prisklassen.
Godt
- 70 % dun, 3 kamre, 60 °C vask
- NOMITE, Downafresh, OEKO-TEX klasse 1
Mindre godt
- Ikke justerbar, ingen oplyst højde
299 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Sengefabrikken · 100 dages prøvetid (producentens oplysninger)
400–700 kr.: her ligger de justerbare puder
Tre puder i midten, og de er vidt forskellige. KomfortPuden fra NordiskPuls er fyldt med revet memoryskum, som du tager ud eller lægger i, til højden passer. Det er den eneste rigtige måde at ramme en pude til både side- og rygsovere i samme husstand. HybridPuden fra samme butik blander 78 % memoryskum med 22 % mikrofiber og har en side med åbent bikubemønster; den er tungere (3,3 kg) og fastere. Arctic-uldpuden fra Astma Allergi Shoppen er den naturlige: 550 gram hulfiber i midten med uld i de ydre lag, til dig, der sover varmt og vil have noget andet end skum.
NordiskPuls KomfortPuden 45×65
- Rygsover ✓ (tag fyld ud)
- Sidesover ✓ (behold fyldet)
- Mavesover ✓ (tag meget fyld ud)
- Sover varmt: memoryskum holder på varmen
45×65 cm, passer til betræk i 50×70. Yderbetrækket er mikrofiber og vaskes ved 40 grader; fyldet luftes. NordiskPuls skriver, at sidesovere skal beholde mere fyld, og ryg- og mavesovere tage noget ud. Prisen er sat ned fra 749 til 599 kr., og du har 35 dage til at prøve.
Godt
- Justerbar i højde og fasthed
- 35 dages prøvetid, levering 1–2 dage
- OEKO-TEX Standard 100
Mindre godt
- Fyldvægt ikke oplyst
- Kun betrækket kan vaskes
599 kr.Før 749 kr. · Pris tjekket 23-10-2026 hos NordiskPuls · 35 dages prøvetid (producentens oplysninger)
NordiskPuls HybridPuden 40×60
- Rygsover ✓
- Sidesover ✓
- Mavesover (✓) kun med fyld taget ud
- Sover varmt: bikubesiden er åben
78 % memoryskum og 22 % mikrofiber, 3,3 kg, justerbar i højde og støtte. Mindre end KomfortPuden (40×60, passer til betræk i 45×65). Bikube-betrækket skal håndvaskes, det hvide yderbetræk tåler 30 grader. Producenten siger “alle sovestillinger”; vægten og skummet gør den efter vores vurdering mest oplagt til sidesovere.
Godt
- Justerbar, 35 dages prøvetid
- To forskellige sider
Mindre godt
- Håndvask af bikube-betrækket
- Lille format (40×60)
695 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos NordiskPuls · 35 dages prøvetid (producentens oplysninger)
Arctic hovedpude i uld (Astma Allergi Shoppen)
- Rygsover ✓
- Sidesover (✓)
- Mavesover –
- Sover varmt ✓ (uld leder fugt væk ifølge producenten)
60×63 cm, 665 gram fyld i tre kamre: 550 gram hulfiber i midten og uld (2×150 g/m²) i de ydre. Betrækket er bomuldscambric. Producenten oplyser hverken højde, fasthed eller sovestilling, så vores match bygger på fyldvægten, som svarer til en mellemhøj pude. Vask kun skånsomt ved 30 grader med uldvaskemiddel; har du husstøvmideallergi, anbefaler butikken selv en pude, der tåler 60 grader.
Godt
- Uld og hulfiber, OEKO-TEX Standard 100
- Levering 1–2 hverdage
Mindre godt
- 30 graders vask, ingen tumbler
- Retur koster 39 kr., ingen prøveperiode oplyst
499 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Astma Allergi Shoppen (producentens oplysninger)
Over 700 kr.: betaler du for komfort eller for mærker?
Temprakon-puden fra Astma Allergi Shoppen koster fem gange så meget som Dunpuden. Det får du: en vendbar pude med en blød, temperaturregulerende side (60 % andedun og 40 % fjer plus fibre) og en fastere side med memoryskum, et betræk i bomuld og lyocell med termokapsler, og fire mærker: OEKO-TEX, NOMITE, Downpass og Downafresh. Den kan vaskes ved 60 grader, hvilket er usædvanligt for en pude med memoryskum. Det, du ikke får, er oplysninger om fyldvægt, fasthed eller sovestilling, og størrelsen 56×59 er mindre end standard. Vores vurdering: et godt valg til allergikere, der vil have dun uden mider og skum uden varme, men ikke et bedre valg for en almindelig sidesover end KomfortPuden til 599 kr.
Temprakon hovedpude, dun, fiber og memoryskum
- Rygsover ✓ (blød side)
- Sidesover ✓ (fast side)
- Mavesover –
- Allergiker ✓ NOMITE
- Sover varmt: termokapsler i betrækket
Godt
- Vendbar: blød og fast side
- 60 °C vask trods memoryskum
- NOMITE, Downpass, Downafresh, OEKO-TEX
Mindre godt
- 1.499 kr. uden oplyst fyldvægt
- 56×59 cm passer ikke alle betræk
- Retur 39 kr., brudt hygiejneforsegling kan ikke returneres
1.499 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Astma Allergi Shoppen (producentens oplysninger)
Alle fem puder i tal
| Pude | Pris (kr.) | Størrelse (cm) | Fyld | Justerbar | Vask (°C) | Prøvetid |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sengefabrikken Dunpuden | 299 | 60×63 | 70 % dun, 30 % fjer, 700 g | Nej | 60 | 100 dage |
| Arctic uldpude | 499 | 60×63 | Hulfiber + uld, 665 g | Nej | 30 | Ikke oplyst |
| NordiskPuls KomfortPuden | 599 | 45×65 | Revet memoryskum | Ja | 40 (betræk) | 35 dage |
| NordiskPuls HybridPuden | 695 | 40×60 | 78 % memoryskum, 22 % fiber | Ja | 30 (betræk) | 35 dage |
| Temprakon dun/fiber/memoryskum | 1.499 | 56×59 | Dun, fjer, memoryskum, fibre | Nej (vendbar) | 60 | Ikke oplyst |
Sådan vælger du hovedpude
- Sovestilling bestemmer højden: Sidesovere skal have en højere, fastere pude, der fylder hullet mellem skulder og hoved. Rygsovere en mellemhøj. Mavesovere en lav og blød. Er du i tvivl, så vælg en justerbar pude. Vi har en separat guide til hovedpude til sidesovere.
- Kropsbygning: Brede skuldre og tung krop trykker madrassen mere ned, så puden skal være højere, end du tror. Spinkle sovere på en fast topmadras klarer sig med lavere.
- Varme: Memoryskum holder på varmen; dun, uld og fiber ånder bedre.
- Allergi: Gå efter 60 graders vask eller NOMITE-betræk. Tre af fem puder her kan vaskes ved 60.
- Prøvetid: 100 dage hos Sengefabrikken, 35 hos NordiskPuls, ingen oplyst hos Astma Allergi Shoppen, hvor retur koster 39 kr. En pude skal bruges en uges tid, før nakken har vænnet sig til den.
Vågner du med nakkesmerter flere gange om ugen, så lad være med at bruge puden som behandling. En ny pude kan gøre nætterne mere behagelige, men holder smerterne ved, så tal med din læge.
Det spørger folk tit om
Hvilken hovedpude er bedst?
Til de fleste: NordiskPuls KomfortPuden (599 kr., oktober 2026), fordi du selv justerer højde og fasthed, og den passer til ryg-, side- og mavesovere. Vil du have dun til under 300 kr., er Sengefabrikkens Dunpuden det bedste køb.
Hvilken hovedpude er bedst i test?
Vi tester ikke puder selv og kender ikke en aktuel dansk test, der dækker disse fem. Vurderingen bygger på fyld, vægt, vask, mærker og prøvetid fra producenterne. Prøvetiden er din egen test.
Hvor høj skal en hovedpude være?
Så høj, at nakken ligger i forlængelse af rygsøjlen. Sidesovere har brug for mest højde, mavesovere mindst. En justerbar pude som KomfortPuden lader dig finde højden ved at tage fyld ud.
Er en bambus hovedpude god?
Wonder Livings bambuspude udgår af sortimentet i oktober 2026, og en ny justerbar model er på vej ifølge butikken, så vi har ikke taget den med. Bambusviskose bruges mest i betræk; i selve fyldet er memoryskum, dun eller fiber mere almindeligt.
Hvor tit skal en hovedpude skiftes?
Producenterne her oplyser ikke en levetid. Et praktisk tegn er, at puden ikke retter sig op, når du folder den sammen, eller at du vågner med en flad pude. Dun- og fiberpuder, der tåler 60 grader, holder sig friske længere.
Vores anbefaling
KomfortPuden til 599 kr. Den løser det problem, de fleste har med puder: at højden ikke passer. Har du 300 kr., så tag Dunpuden og brug de 100 dages prøvetid. De 1.499 kr. for Temprakon er kun pengene værd, hvis du både er allergiker og vil have dun og skum i samme pude.
Kilder
- Sengefabrikken.dk, produktside for Dunpuden 60×63 cm (fyld, bæreevne, vask, mærker, prøvetid), hentet 23-10-2026.
- Nordiskpuls.dk, produktsider for KomfortPuden og HybridPuden (fyld, mål, vask, prøvetid), hentet 23-10-2026.
- Astmaallergishoppen.dk, produktsider for Hovedpude Uld Arctic og Temprakon dun/fiber/memoryskum (fyld, vask, mærker, retur), hentet 23-10-2026.
- Wonderliving.dk, produktside for Bambus hovedpude (udgår af sortiment), hentet 23-10-2026.
Anton Münster Sørensen samler oplysninger om fasthed, materialer og sovestillinger på Natroen.dk og holder priserne opdateret. Rettelser: sig hej.
